Bugünlerde, sa?l?kl? beslenmenin önemi günün her an?nda vurgulan?yor. Bu ba?lamda, yeni besin kaynaklar? ve özellikle de ya? asitleri büyük önem kazan?yor. Bunlardan çok popüler olan? ise ayçiçe?i ya??. Salat ayçiçe?i ya??, sa?l?kl? bir ya? olarak bilinir ve birçok faydas? vard?r. Öncelikle, daha çok önemli vitamine sahiptir. Ayr